「肉離れは痛いよ」

2週間位前に肉離れで左ふくらはぎを痛めた。

運動不足にも程があると自己嫌悪。(*_*)

ちょっと高めの段差から降りようとしたら、ふくらはぎが裂ける様な

感覚と激痛に襲われ、しばらくその場から動けなかった。

足を引きずって家について、湿布を貼ってなるべく安静にした。

今はもう完治しているが、まさかあのくらいで肉離れになるとは。。。